Sober Counter
Por que ele nunca volta a zero
A maioria dos contadores de sobriedade volta a zero depois de uma bebida. Aquele momento de "agora já estraguei tudo" é o que transforma uma bebida em uma semana. O Sober Counter foi feito ao contrário.
Dias conquistados nunca diminuem
Cada dia sem álcool desde o começo conta, para sempre. Sua sequência atual fica ao lado, se você quiser, e só a sequência recomeça.
Seu corpo mantém o progresso
Uma bebida não apaga semanas de recuperação, nem no seu corpo nem no app. Um deslize é registrado com honestidade, não como um apagão.
A ajuda nunca fica atrás de um pagamento
O botão de vontade e o registro de uma bebida são sempre gratuitos. Ninguém deveria dar de cara com um pagamento no pior momento.
Pausas contam como vitórias
Vai fazer 30 dias, 90 dias ou o Dry January? Termine e é uma meta cumprida, não uma sequência que acabou.
Um contador que cresce com você
Seus dias conquistados aparecem sobre um céu que muda conforme eles somam: noite na primeira semana, depois o primeiro clarão, o nascer do sol com um mês e a manhã plena aos 90 dias. Dias conquistados nunca diminuem, então o céu nunca volta atrás.
O céu do tema Pôr do sol. Os outros temas têm o seu.
Veja o que seu corpo está recuperando
Um mapa do seu corpo se acende conforme você avança: sono, fígado, pele, coração, mente. Quinze marcos no total, cada um ligado à sua fonte de saúde pública, com uma contagem regressiva ao vivo até o próximo.
🌊 Ajuda contra a vontade, com um toque
Respiração, técnicas de ancoragem e "surfar a vontade" para os minutos mais difíceis.
📝 Um check-in de dez segundos
Toda noite: seu humor, a força da vontade e uma anotação, se quiser.
📅 Um calendário honesto
Cada dia marcado como sem álcool ou não, sem nada vergonhoso em vermelho.
🔒 Privado por padrão
Nunca há conta. Tudo fica no seu celular, com bloqueio opcional por Face ID.
Veja o dinheiro crescer
Diga quanto custava um dia de bebida e ele conta o dinheiro que você guardou, só nos dias conquistados, na sua própria moeda.
Dinheiro guardado, ao vivo
Ele sobe na sua tela inicial, com quanto vai chegar no seu próximo marco e daqui a um ano.
Pronto em segundos
Escolha um valor, digite o seu ou deixe que ele calcule a partir do que você bebia.
Uma meta de economia Pro
Dê um nome, um fim de semana fora ou uma bike nova, e veja ela encher com o dinheiro que você guarda.
Todos os gastos, não só a bebida Pro
Inclua os táxis, os deliverys e a comida de ressaca que vinham com a bebida, e defina um valor diferente para cada dia da semana.
Semana a semana Pro
Um gráfico das suas últimas oito semanas.
Veja o que você deixou de lado
As bebidas que você não tomou, as calorias que não consumiu e o dinheiro que não gastou, calculados a partir de quanto você bebia, por dia ou por semana.
Bebidas e calorias
As calorias vêm dos números do NHS e da Drinkaware, e as fontes estão a um toque.
A sua mistura exata Pro
Cerveja, vinho, destilados, coquetéis ou as suas próprias bebidas, cada uma com quantidade e preço.
Tempo de volta Pro
As horas que a bebida tomava, somadas a partir da sua própria estimativa.
Seu guia pessoal para os primeiros 90 dias
Parar é uma decisão. Continuar parado são muitas pequenas. O guia traz uma leitura curta para cada um dos seus primeiros 90 dias: o que o seu corpo está reparando agora e uma coisa que ajuda hoje.
Escrito para o dia em que você está
O dia 3 não é o dia 40, então cada leitura combina com a sua fase.
Com fontes, não inventado
O que ele diz sobre o seu corpo vem de fontes de saúde pública, as mesmas do mapa do corpo.
Dois minutos por dia
Curto o bastante para ler com um café, e um motivo para passar por lá todo dia.
Uma retrospectiva por semana
A cada sete dias, um resumo de como foi a sua semana.
Perguntas frequentes
O que é o Sober Counter?
Um app para iPhone que conta seus dias sem álcool, mostra como seu corpo se recupera e ajuda você a passar pela vontade de beber. Funciona tanto para parar de vez quanto para dar um tempo.
O que acontece se eu beber?
Você registra como um dia com álcool. Sua sequência atual recomeça, mas seus dias conquistados continuam exatamente onde estavam. O Sober Counter nunca zera sua contagem.
É grátis?
Vai ser gratuito para baixar, com um upgrade Pro opcional com o guia de 90 dias, Money+, mais ferramentas contra a vontade, temas e widgets. A ajuda contra a vontade e o registro de uma bebida são sempre gratuitos.
Meus dados são privados?
Sim. Não há conta nem cadastro. O que você insere fica no seu celular.
Ele pode substituir um médico ou um tratamento?
Não. O Sober Counter é um contador e um conjunto de ferramentas para lidar com a vontade, não um cuidado médico. Se você bebe muito todos os dias, fale com um médico antes de parar: a abstinência de álcool pode ser perigosa e às vezes precisa de acompanhamento médico.
Há quantos dias estou sem beber?
Use a calculadora gratuita de dias sem álcool (em inglês): coloque a data da sua última bebida e ela conta os dias, as horas e os minutos, além do que você economizou.
Dá para usar no Dry January ou numa pausa curta?
Sim. Escolha uma pausa com data para acabar, como 30 dias, 90 dias ou o Dry January, ou defina a sua própria data. Se chegar ao fim, conta como uma meta cumprida. Se você está parando de vez, também pode contar sem data final.
O app acompanha o dinheiro que eu economizo?
Sim. Diga mais ou menos quanto você bebia e gastava, e ele mostra o dinheiro economizado e as bebidas que você deixou de tomar, com os seus próprios números.
Posso bloquear o app?
Sim. Você pode bloquear o Sober Counter com Face ID, para que ninguém que pegue o seu celular consiga abri-lo. Como não há conta, também não há senha para lembrar.
Quando vai sair?
Em breve, no iPhone. Esta página vai avisar no dia do lançamento.
Precisa de apoio agora?
Seu médico ou o serviço de saúde local podem indicar ajuda gratuita e confidencial perto de você.