Sober Counter
Warum er nie auf null zurückfällt
Die meisten Nüchtern-Zähler springen nach einem Drink auf null. Dieser Moment von "jetzt ist es eh egal" macht aus einem Drink eine Woche. Sober Counter ist genau andersherum gebaut.
Gewonnene Tage sinken nie
Jeder Tag ohne Alkohol seit deinem Start zählt, für immer. Deine aktuelle Serie steht daneben, wenn du willst, und nur die Serie beginnt neu.
Dein Körper behält seinen Fortschritt
Ein Drink macht Wochen der Heilung nicht zunichte, weder in deinem Körper noch in der App. Ein Ausrutscher wird ehrlich eingetragen, nicht als Löschung.
Hilfe ist nie hinter einer Bezahlschranke
Der Button fürs Verlangen und das Eintragen eines Drinks sind immer kostenlos. Niemand sollte im schwersten Moment auf eine Bezahlschranke stoßen.
Pausen zählen als Erfolge
Du machst 30 Tage, 90 Tage oder Dry January? Zieh es durch, dann ist es ein erreichtes Ziel und keine beendete Serie.
Sieh, was dein Körper gerade heilt
Eine Karte deines Körpers leuchtet nach und nach auf: Schlaf, Leber, Haut, Herz, Kopf. Fünfzehn Meilensteine insgesamt, jeder mit seiner Quelle aus dem Gesundheitswesen verlinkt, mit einem Live-Countdown bis zum nächsten.
🌊 Hilfe beim Verlangen, mit einem Tipp
Atmung, Erdungsübungen und "Urge Surfing" für die Minuten, in denen es am schwersten ist.
💰 Geld und Drinks
Sieh, was du behalten und was du ausgelassen hast, aus deinen eigenen Zahlen.
📅 Ein ehrlicher Kalender
Jeder Tag als alkoholfrei markiert oder nicht, ohne beschämendes Rot.
🔒 Privat von Grund auf
Nie ein Konto. Alles bleibt auf deinem Handy, mit optionaler Face-ID-Sperre.
Häufige Fragen
Was ist Sober Counter?
Eine iPhone-App, die deine Tage ohne Alkohol zählt, zeigt, wie sich dein Körper erholt, und dir durch das Verlangen hilft. Sie passt, ob du für immer aufhörst oder eine Pause machst.
Was passiert, wenn ich etwas trinke?
Du trägst es als Tag mit Alkohol ein. Deine aktuelle Serie beginnt neu, aber deine gewonnenen Tage bleiben genau da, wo sie waren. Sober Counter setzt dich nie auf null zurück.
Ist es kostenlos?
Der Download wird kostenlos sein, mit einem optionalen Pro-Upgrade für mehr Hilfen gegen das Verlangen, Designs und Widgets. Die Hilfe gegen das Verlangen und das Eintragen eines Drinks sind immer kostenlos.
Sind meine Daten privat?
Ja. Es gibt kein Konto und keine Anmeldung. Was du eingibst, bleibt auf deinem Handy.
Kann die App eine Ärztin, einen Arzt oder eine Behandlung ersetzen?
Nein. Sober Counter ist ein Zähler und eine Sammlung von Hilfen für schwere Momente, keine medizinische Versorgung. Wenn du täglich viel trinkst, sprich vor dem Aufhören mit einer Ärztin oder einem Arzt: Ein Alkoholentzug kann gefährlich sein und braucht manchmal medizinische Begleitung.
Wie viele Tage bin ich schon nüchtern?
Nutze den kostenlosen Rechner für nüchterne Tage (auf Englisch): Gib das Datum deines letzten Drinks ein, und er zählt Tage, Stunden und Minuten, dazu das, was du behalten hast.
Wann erscheint die App?
Bald, für iPhone. Diese Seite sagt es am Tag des Starts.
Brauchst du jetzt Unterstützung?
Deine Hausarztpraxis oder eine örtliche Suchtberatung kann dir kostenlose, vertrauliche Hilfe in deiner Nähe nennen.