Sober Counter
Miksi se ei koskaan palaa nollaan
Useimmat laskurit nollautuvat yhdestä juomasta. Se hetki, kun ajattelee "nyt se meni kuitenkin", tekee yhdestä juomasta viikon. Sober Counter on rakennettu toisin päin.
Voitetut päivät eivät koskaan vähene
Jokainen alkoholiton päivä aloittamisestasi lähtien lasketaan, ikuisesti. Nykyinen putkesi näkyy vieressä, jos haluat, ja vain putki alkaa alusta.
Kehosi säilyttää edistyksensä
Yksi juoma ei pyyhi pois viikkojen paranemista, ei kehossasi eikä sovelluksessa. Lipsahdus kirjataan rehellisesti, ei kaiken pyyhkivänä.
Apu ei ole koskaan maksumuurin takana
Himonappi ja juoman kirjaaminen ovat aina ilmaisia. Kenenkään ei pitäisi törmätä maksumuuriin vaikeimmalla hetkellään.
Tauot lasketaan voitoiksi
Pidätkö 30 päivää, 90 päivää tai tipattoman tammikuun? Vie se loppuun, niin se on saavutettu tavoite eikä katkennut putki.
Laskuri, joka kasvaa kanssasi
Voitetut päiväsi näkyvät taivaalla, joka muuttuu niiden karttuessa: yö ensimmäisen viikon, sitten sarastus, auringonnousu kuukauden kohdalla ja täysi aamu 90 päivän jälkeen. Voitetut päivät eivät koskaan vähene, joten taivaskaan ei palaa taaksepäin.
Auringonlasku-teeman taivas. Muilla teemoilla on omansa.
Näe, mikä kehossasi on paranemassa
Kehosi kartta syttyy sitä mukaa kuin etenet: uni, maksa, iho, sydän, mieli. Yhteensä viisitoista virstanpylvästä, jokainen linkitetty kansanterveyden lähteeseensä, ja reaaliaikainen lähtölaskenta seuraavaan.
🌊 Apua himoon yhdellä napautuksella
Hengitystä, maadoittumista ja "himon surffausta" vaikeimpiin minuutteihin.
📝 Kymmenen sekunnin kirjaus
Joka ilta: mielialasi, kuinka voimakasta himo oli ja muistiinpano, jos haluat.
📅 Rehellinen kalenteri
Jokainen päivä merkitty alkoholittomaksi tai ei, ilman häpäisevää punaista.
🔒 Yksityinen alusta asti
Ei koskaan tiliä. Kaikki pysyy puhelimessasi, ja halutessasi Face ID -lukitus.
Katso, miten rahaa kertyy
Kerro, paljonko juomapäivä ennen maksoi, niin se laskee säästämäsi rahat, vain voitetuilta päiviltä ja omassa valuutassasi.
Säästetyt rahat reaaliajassa
Summa kasvaa aloitusnäytölläsi, ja näet, paljonko se on seuraavan virstanpylvään kohdalla ja vuoden päästä.
Valmis sekunneissa
Valitse summa, kirjoita oma tai anna sen laskea se siitä, mitä ennen joit.
Säästötavoite Pro
Anna sille nimi, viikonloppu muualla tai uusi pyörä, ja katso, miten se täyttyy säästämilläsi rahoilla.
Kaikki kulut, ei vain juomat Pro
Lisää taksit, noutoruoat ja krapularuoat, jotka kuuluivat juomiseen, ja aseta jokaiselle viikonpäivälle oma summa.
Viikko viikolta Pro
Kaavio viimeisestä kahdeksasta viikostasi.
Katso, mitä olet jättänyt väliin
Juomat, joita et juonut, kalorit, joita et saanut, ja rahat, joita et käyttänyt, laskettuna siitä, paljonko ennen joit, päivässä tai viikossa.
Juomat ja kalorit
Kalorit perustuvat NHS:n ja Drinkawaren lukuihin, ja lähteet ovat yhden napautuksen päässä.
Juuri sinun yhdistelmäsi Pro
Olut, viini, väkevät, cocktailit tai omat juomasi, kullakin oma määrä ja hinta.
Aikaa takaisin Pro
Tunnit, jotka juominen ennen vei, laskettuna omasta arviostasi.
Henkilökohtainen oppaasi ensimmäisille 90 päivälle
Lopettaminen on yksi päätös. Lopettaneena pysyminen on monta pientä. Opas antaa sinulle lyhyen tekstin jokaiselle ensimmäiselle 90 päivällesi: mitä kehosi korjaa juuri nyt ja yhden asian, joka auttaa tänään.
Kirjoitettu juuri sinun päivällesi
Päivä 3 ei ole päivä 40, joten jokainen teksti sopii vaiheeseen, jossa olet.
Lähteistetty, ei keksitty
Se, mitä se kertoo kehostasi, tulee julkisista terveyslähteistä, samoista kuin kehon kartassa.
Kaksi minuuttia päivässä
Tarpeeksi lyhyt kahvin ääreen ja syy käydä katsomassa joka päivä.
Katsaus joka viikko
Joka seitsemäs päivä yhteenveto siitä, miten viikkosi meni.
Usein kysyttyä
Mikä Sober Counter on?
iPhone-sovellus, joka laskee alkoholittomat päiväsi, näyttää, miten kehosi toipuu, ja auttaa sinua himon yli. Se sopii, lopetitpa kokonaan tai pidät tauon.
Mitä tapahtuu, jos juon?
Kirjaat sen päiväksi, jona joit. Nykyinen putkesi alkaa alusta, mutta voitetut päivät pysyvät juuri siellä, missä ne olivat. Sober Counter ei koskaan palauta sinua nollaan.
Onko se ilmainen?
Latauksen voi tehdä ilmaiseksi, ja valinnainen Pro-päivitys tuo 90 päivän oppaan, Money+:n, lisää työkaluja himoon, teemoja ja widgettejä. Apu himoon ja juoman kirjaaminen ovat aina ilmaisia.
Ovatko tietoni yksityisiä?
Ovat. Tiliä ei ole, eikä mihinkään tarvitse rekisteröityä. Syöttämäsi tiedot pysyvät puhelimessasi.
Voiko se korvata lääkärin tai hoidon?
Ei. Sober Counter on laskuri ja joukko työkaluja vaikeisiin hetkiin, ei terveydenhoitoa. Jos juot paljon joka päivä, puhu lääkärin kanssa ennen kuin lopetat: alkoholin vieroitus voi olla vaarallista ja vaatii joskus lääkärin tukea.
Kuinka monta päivää olen ollut selvin päin?
Käytä ilmaista selvien päivien laskuria (englanniksi): syötä viimeisen juomasi päivämäärä, niin se laskee päivät, tunnit ja minuutit sekä sen, mitä olet säästänyt.
Sopiiko se tipattomaan tammikuuhun tai lyhyeen taukoon?
Sopii. Valitse tauko, jolla on päättymispäivä, kuten 30 päivää, 90 päivää tai tipaton tammikuu, tai aseta oma päivä. Kun viet sen loppuun, se lasketaan saavutetuksi tavoitteeksi. Jos lopetat kokonaan, voit laskea myös ilman päättymispäivää.
Laskeeko sovellus säästämäni rahat?
Laskee. Kerro suunnilleen, paljonko joit ja kulutit, niin sovellus näyttää säästämäsi rahat ja juomatta jääneet juomat omien lukujesi perusteella.
Voinko lukita sovelluksen?
Kyllä. Voit lukita Sober Counterin Face ID:llä, niin kukaan muu ei pääse avaamaan sitä, vaikka saisi puhelimesi käsiinsä. Tiliä ei ole, joten salasanaakaan ei tarvitse muistaa.
Milloin se julkaistaan?
Pian, iPhonelle. Tämä sivu kertoo sen julkaisupäivänä.
Tarvitsetko tukea juuri nyt?
Lääkäri tai paikallinen terveyspalvelu voi ohjata sinut maksuttoman ja luottamuksellisen avun piiriin.